Stresin yol açtığı hastalıklar saymakla bitmiyor

Aydın Rehberlik Araştırma Merkezi Psikoloji Danışmanı Ece Ercan, stresin, tüm hastalıkları tetikliyebileceğini söyledi. Ercan, stresin insan vücudunda öncelikle psikolojik rahatsızlığa neden olduğunu ve söz konusu rahatsızlığın diğer hastalıkların oluşumuna yol açtığını söyledi. Yapılan araştırmaların stresi yenen kişilerin uzun ve sağlıklı bir yaşama kavuşabileceğini gösterdiğini anlatan Ercan, şöyle konuştu: "Stres insan vücudunda tüm hastalıkları tetikliyebiliyor. Ruhsal ve bedensel etkilere vücudun gösterdiği bir reaksiyon olarak ortaya çıkar. Stres mide, şeker ve kalp hastalıklarına da neden olabilir ve hastalık vücut dengesinde önemli değişikliklere yol açabilir. Ayrıca, beyinsel fonksiyonları zayıflatıyor. Vücutta konsantrasyon bozukluğu oluşur ve kemikler zayıflar." Ercan, stresten kurtulmak için tedavinin şart olduğunu belirterek, kitap okumanın, yürüyüş yapmanın ve spor yapmanın stresi azaltacağını sözlerine ekledi.