Mahmure

Sağlık

Kadın Sağlığı

İdrar kaçırma sorunu için egzersiz yapın

İdrar kaçırma sorunu için egzersiz yapın

İdrar kaçırma her beş kadından birinin derdi. Tedavisi modern tıp yöntemlerinin yanı sıra basit egzersiz ve eğitimlerle mümkün.

Aşırı ve zor doğum yapmış, daha önce cerrahi işlem görmüş, menopoz döneminde omurilik sorunları yaşayan her 10 kadından 8'inde görülen 'idrar kaçırması', cerrahi operasyonlarla tedavi edilebildiği gibi bazı basit egzersizlerle ve mesane eğitimleriyle de tedavi edilebiliyor.

Günlük rutini olumsuz etkiliyor
Gülerken, aksırırken öksürürken, yürürken, egzersiz yaparken, otururken meydana gelebilen sorun günlük işler sırasında istemsiz olarak idrar kaçırma olarak tanımlanıyor.

Kegel Egzersizleri denilen egzersizlerle bu rahatsızlığın büyük ölçüde engellenebildiğini ve cerrahi operasyona gerek kalmadığını belirten Jinemed Sağlık Merkezleri Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Teksen Çamlıbel, "Egzersizlerde önemli olan doğru kasları çalıştırabilmektir.
2758
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.