Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Vitamin eksikliğinde...

Vitamin eksikliğinde...

Güncellenme tarihi: 21.05.2013

Doç. Dr. İnanç, vücudun bazı vitamin ve minerallerin eksikliği sonucu verdiği sinyalleri şöyle sıraladı:

Çatlayan dudak: B12 vitamini
Kırmızı cilt:
B grubu vitaminleri
Kırılan tırnak: Demir ve kalsiyum



Kalçada sivilce: B vitaminleri ve E vitamini ile yağ asitleri

Az uzayan saç: Çinko

Kırmızı gözler: B 6 vitamini

Bacak uyuşması: Demir, B6 vitamini ve folik asit

Dişeti hastalığı: C vitamini

Müzmin yorgunluk: B grubu vitaminlerle C vitamini ve demir

Egzama: Çinko ve C vitamini

Ağızda aftlar: Demir ve folik asit

Regl öncesi şikayetler: Çinko eksikliğini gösterir.

5558
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.