Sağlık

Şifa Kaynağı Kestaneli 3 Fit Tarif

Şifa Kaynağı Kestaneli 3 Fit Tarif

KESTANELİ DİYET SUFLE:

Malzemeler:

2 adet yumurta

100 gram bitter çikolata

4 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

1 çay bardağı süt

80 gram keçiboynuzu unu

4 adet haşlanmış kestane

7 adet hurma( ılık suda beklemiş ve çekirdekleri çıkartılmış)

1 çubuk vanilya

Yapımı:

Küçük bir sos tenceresine aldığınız yağı kısık ateşte yakmadan eritin. Keçiboynuzu ununu ekleyip kısa bir süre kavurun, çikolatayı katıp yağın sıcaklığıyla erimesini sağlayın.Hurmaları robottan çekerek püre haline getirin, Ayrı bir kapta hurma ve yumurtaları homojen bir kıvam alana kadar karıştırın. Süte haşlanmış kestaneleri ve vanilyayı ekleyip blenderden geçirin. Ocaktan alıp ılık bir kıvama getirdiğiniz çikolatalı karışıma, hurmayla çırpılmış yumurtaları katıp son bir kez karıştırın.Yağlanmış ve hafifçe unlanmış sufle kaplarına paylaştırdığınız sufle karışımını önceden ısıtılmış 200 derece fırında, 10-12 dakika arasında pişirip sevdiklerinizle paylaşın.

Yayın tarihi: 06.03.2018
7834
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.