Sağlık

Hormonlarınızı Kolay Yoldan Dengeleyin

Hormonlarınızı Kolay Yoldan Dengeleyin

Güncellenme tarihi:

6. Vitamin D

Vitamin D herkes için çok önemlidir. Eğer ki soğuk iklimli bir ülkede yaşıyorsanız mutlaka takviye olarak vitamin ilaçı almalısınız. Eğer güneşi bol bir yerde yaşıyorsanız elinizden geldiği kadar güneşlenmeye bakın. Vücudunuz yeteri kadar güneşi depoladığı zaman B12iyi daha rahat üretebilir ve gerekli miktarı karşılamış olur.

Yayın tarihi: 08.06.2018
8403
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.