Sağlık

10 Dakikada Kilo Vermenizi Sağlayacak 10 Sağlıklı Seçim

10 Dakikada Kilo Vermenizi Sağlayacak 10 Sağlıklı Seçim

Güncellenme tarihi:


6) 10 Dakika Ara: Evdesiniz ve canınız çikolatalı kurabiye çekiyor. Diyetinizi bozmak istemiyorsunuz ama düşünebildiğiniz tek şey çikolata! Böyle bir durumda kaldığınızda 10 dakika bekleyin, bu aşermeler 10 dakikadan fazla sürmüyor. Eğer yeterince beklersiniz canınızın artık çikolatayı çekmediğini göreceksiniz. Bu süre boyunca video oyunları oynayabilir veya telefonda bir arkadaş ile konuşup dikkatinizi başka bir konuya kaydırabilirsiniz.

Yayın tarihi: 11.06.2018
11279
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.