Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Sabah yapılan egzersiz daha faydalı!

Sabah yapılan egzersiz daha faydalı!

Güncellenme tarihi: 07.06.2013

Aklınızda bulunsun

Aklınızda bulunsun, metabolizmanız egzersizden sonra uzun süre aktif kalır. Siz de, spor sonrası şekerli besinler yerine, yoğurt ve meyve gibi besinler tüketirseniz, vücudunuz birkaç saat daha yağ yakmaya devam eder.

(Milliyet)

7606
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.