Ödem Attıran Çay Tarifi

"Sıcak havalar, Ramazan, bayramda yenen yemekler vücudunuzda ödem oluşmasına neden olmuş olabilir. Evde kolayca hazırlayacağınız bu çay ile hem ödemden kurtulacak, hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de ferahlayacaksınız."

Malzemeler:

1 avuç kiraz sapı
1 adet limon
1 çubuk tarçın
Yeşil çay
Yarım ananasın kabuğu
1,5 litre su

Hazırlanışı:

Suyu bir tencereye alın ve içine limonu sıkın. Ardından kiraz saplarını, ananas kabuğunu ve tarçını ekleyip kaynatın. Su kaynamaya başlayınca altını kapayın, içine bir turam yeşil çay ekleyin. 5-6 dakika demlendikten sonra süzün ve şişeye alın.

Bu çayı günde en fazla 3 bardak içmelisiniz. Çayınızı buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Dolapta bekleyeb çay soğuyacak, sıcak yaz günlerinde hem ferahlatan hem de ödem atan sağlıklı bir içeceğiniz olacak.

MAHMURE ÖZEL