Meyve suyu dişe zarar

İngiltere'de yapılan bir araştırma, çocukların diş sağlığına yönelik en büyük tehditlerin başında şekerli meyve sularının geldiğini ortaya koydu.Aileler dikkat etmeli!Diş hekimleri, çocuklarının diş sağlığını korumak isteyen aileleri uyarıyor: Çocuklarınıza günde bir bardaktan fazla meyve suyu içirmeyin, mümkünse süt ve suyu tercih edin. İngiltere'de 10 binden fazla çocuğun ebeveynleriyle yapılan araştırma, çocukların yaklaşık yüzde 30'unun günde bir bardaktan fazla meyve suyu tükettiğini gösterdi.Ama İngiliz uzmanlar, bunun çocukların diş sağlığı için tehlikeli olduğunu belirtiyor. Zira, diğer meyve suları gibi organik olanlar da çok fazla şeker içeriyor. Üstelik, light yani az şekerli meyve suları da asit içerdiklerinden diş minesine zarar veriyor.Uzmanlar, bu konuda alınabilecek önlemleri şöyle sıralıyor:• Çocukların, meyve sularını öğünlerle birlikte içmelerine özen gösterin.• Meyve sularını suyla karıştırarak yoğunluğunu azaltmayı deneyin.• Çocukların günde bir bardaktan fazla meyve suyu içmemelerine özen gösterin.• Çocuklarınız meyve suyu içtikten sonra 30 dakika boyunca dişlerini fırçalanmasın. Zira bu içeceklerdeki şeker, diş minesinde kısa süreli bir yumuşamaya yol açıp fırçadan kolayca zarar görmesine neden oluyor. Meyve suyu yerine süt ve suyu tercih edin.Zayıflamak mı istiyorsunuz? Aradığınız ipuçları burada!