Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Kilo aldıran 5 büyük hata!

Kilo aldıran 5 büyük hata!

Güncellenme tarihi: 23.10.2013

4- Akşamları fazla yemek

“Akşam saat 8’den sonra hiçbir şey yememeyi bir kural haline getirin” demiyorum. Ama akşamları fazla yenmemeli. Ayrıca size kilo aldıran yemek saatiniz değil, alınan kalori miktarının fazla olmasıdır.

29871
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.