Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Kalsiyum Felci Önlüyor!

Kalsiyum Felci Önlüyor!

14 yıl boyunca 86.000 kadın üzerinde birçok incelemede bulunan Mayo Clinic uzmanları, yeterli miktarda kalsiyum alan kadınların daha az felce yakalandığı sonucuna ulaştı.

Uzmanlar kalsiyumun, ayrıca kan basıncı ve kolesterolün düşürülmesinde de önemli rol oynadığım ortaya koydu. Kemik erimesini yavaşlattığı bilinen kalsiyumun, sağlıklı ve güçlü kemikler için menopoz öncesi ve sonrasında östrojen kullanılıyorsa günde 1.000 mg; kullanılmıyorsa ise 1.500 mg alınması uzmanlarca özellikle öneriliyor.
800
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.