Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

İncelmek için metabolizmanızı hızlandırın

İncelmek için metabolizmanızı hızlandırın

Güncellenme tarihi: 20.08.2013

Sportif tip

Son derece enerjiktir. Gün boyunca küçük ve sık öğünler halinde yemek yer. Normalde fazla hızlı olmayan metabolizmasını spor yaparak hızlandırmıştır. En ideal metabolizmaya ve beslenme şekline ve beslenme şekline sahip olan kadın tipidir. Tek dikkat edilmesi gereken "balerin sendromuna" girmemek, yani çok hareket edip harcadığı enerji oranını karşılamaya yetecek kadar kaloriyi almaktan vazgeçmemektir. Bol bol tavuk, balık ve taze sebze yemelidir.

29667
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.