Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Gymstick ile form zamanı!

Gymstick ile form zamanı!

Fitness'ın çeşitli direnç seviyeleriyle daha etkili olabileceğini düşünen uzmanlar, uzun bir araştırmadan sonra Gymstick'i keşfettiler.

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Sopa ve fitness bandını birleştirerek bütün kasları çalıştırma fikriyle 2003 yılında Finlandiya'da piyasaya sürülen Gymstick, Türkiye'de de form tutkunlarının tercihi. Formda kalma arzusuyla yanıp tutaşan yeni kullanıcılarıyla buluşan Gymstick, 2007 yılında aldığı "En iyi fitness ekipmanı" ödülüyle, pilatese rakip olma yolunda takipçilerini hızla kazandı.

Bir sopa ve yanlarından sarkan iki lastikle yaptığı hareketlerin zorluğuna aldırmadan gülücükler dağıtan fit bir kadın... Bu fotoğraf, insana televizyonda her gün yüzlercesi tanıtılan fitness aletlerinden biri gibi görünüyor. Ama değil... Birkaç yıl önce fitness'ın çeşitli direnç seviyeleriyle daha etkili olabileceğini düşünen uzmanlar, uzun bir araştırmadan sonra Gymstick'i keşfettiklerinde artık tek bir aletle vücuttaki bütün kasların çalışabileceğinden eminlerdi. Üstelik yer kaplamıyor, hemen her yerde yapılabiliyor ve ayarlanabilir lastik dirençleriyle her yaştan kişinin korkmadan fitness yapabilmesine olanak tanıyordu. Gymstick, kısa bir süre sonra önce İngiltere, İtalya ve İsveç'te daha sonra da diğer Avrupa ülkeleri, Amerika ve Japonya'da salgın bir hastalık gibi yayılmaya başladı. Son birkaç aydır da Türkiye'de sınırlı sayılı fitness merkezi tarafından sertifikalı eğitmenler tarafından uygulanıyor.

Bunlardan biri de iki yıl önce Altunizade'de açılan, sadece kadınlara özel spor ve sağlık kulübü Club Arora. Şimdilik sınırlı sayıda üyeye haftanın her günü ders verildiğini duyar duymaz soluğu merkezde aldık ve Gymstick'i sizler için denedik.

Gymstick nasıl yapılır?

Haberin devamı için tıklayın!

Egzersiz önerileri için tıklayın!

1195
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.