Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Karın Yağlarını Eriten 10 Etkili Besin!

Karın Yağlarını Eriten 10 Etkili Besin!

Karın bölgesindeki birikmiş yağların erimesini sağlayan güçlü besinlerle göbek yağlarınızı eritebilirsiniz!

Güncellenme tarihi: 16.10.2017

Göbekte bulunan yağlar hem sağlık açısından hem de kötü göründüğünden çoğu insan için büyük sorun haline gelmiştir. Fakat beslenmeye dikkat ederek ve bazı doğal besinleri tüketerek karın bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz! 

Doğrudan yağları eritmeye yönelik bir besin olmadığını, bu listedeki besinlerin beslenme ve sporla beraber tüketildiğinde süreci hızlandırdığını belirtelim!

İşte karın bölgesindeki birikmiş yağların erimesini sağlayan güçlü besinler...

MAYDANOZ SUYU: Maydanoz suyunu düzenli olarak tükettiğiniz takdirde ve yediğiniz besinlere dikkat ederek 1 hafta içerisinde yaklaşık olarak 2 kilo verebilmeniz mümkündür.

* Limon suyu ile karıştırıldığında etkisini daha çabuk gösterir.

• Sindirim sistemine etki eder, kabızlığı önler.
• Hazmı kolaylaştırır.
• Düzenli tüketilmesiyle eklem ağrılarına iyi gelir.
• İdrarı arttırır ve bağırsak gazlarını azaltır.
• Karaciğer hastalıklarını önlemeye yardım eder.
• Kalbi korur.
• Özellikle ciltteki lekelere, sivilcelere, egzamaya karşı kullanılabilir.
• Saçlara parlaklık verir ve cilde ferahlık kazandırır.

YEŞİL ÇAY: Metabolizmanızı hızlandırarak ekstra kalori yakmanıza yardımcı olur. Tek başına kullanıldığında etki göstermez. Beslenmeye dikkat ederken, hareketi de hayata dahil etmek gerekiyor.

• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Güçlü bir antioksidandır.
• Kansere karşı koruma sağlar.
• Kalp sağlığına iyi gelir.
• Kan basıncını düşürür.
• Diş çürüklerini önler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

175791
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.