Sağlık

Diyette Yeni Trend: New Yorker Tarzı Diyet

Diyette Yeni Trend: New Yorker Tarzı Diyet

Güncellenme tarihi:

SALI

KAHVALTI:

• 1 küçük su bardağı yulaf
• 1 su bardağı süt
• 1 yemek kaşığı tarçın
• Kahve veya bitki çayı

ARA ÖĞÜN:

• 30 gram dil peyniri
• 1 adet elma

ÖĞLE:

• 85-90 gram ton balığı
• 4 adet çavdarlı kraker
• Marul ve domates dilimleri

ARA ÖĞÜN:

• Küflü peynir, dip sosa batırılmış kereviz sapı ve havuç

AKŞAM:

• Hindistan cevizi yağıyla pişirilmiş körili tavuk
• Fırında ½ tatlı patates
• Karışık yeşil salata

ARA ÖĞÜN:

• 1 çay bardağı yoğurt

Yayın tarihi: 16.03.2018
15405
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.