Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Diyet Listesi

Elma Diyeti İle Kilo Verin!

Elma Diyeti İle Kilo Verin!

Güncellenme tarihi: 17.11.2017

Cumartesi 

Kahvaltı

1 çay bardağı süt
1 dilim esmer ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 çeri domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 bardak çay

Öğle

100 gram haşlanmış balık
1 orta boy patates
200 gram brokoli

Akşam yemeği

100 gram tavuk göğsü veya hindi
Salata

Pazar 

Önceki günlerden herhangi bir diyet menüsünü seçebilirsiniz.

22211
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.