Dikkatli beslen uzun yaşa!

"Düzenli beslenip ömrünüzü uzatmak için geç kalmadınız. İngiliz bilim adamları yaşınız kaç olursa olsun düzenli beslenmeye başladığınız andan itibaren uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürebileceğinizi belirtiyor."

Düşük kaloriyle beslenmenin ömrü uzattığı biliniyor. İngiliz bilim adamları düşük kalorili beslenmeye geçmek için geç kalınmadığını, orta yaşlarda bu beslenme tarzına geçilmesi halinde bile daha uzun ve sağlıklı bir yaşam südürülebileceğini söylüyor.

Dikkatli beslen uzun yaşa

Science Dergisi'nde yayınlanan araştırmada, meyve sinekleri üzerine yapılan deneylerin olumlu sonuç verdiği görüldü. Ortalama 45 gün yaşayan meyve sinekleri, yaşamlarının 14-22'nci gününde düşük kaloriyle beslenmeye başlayınca, ömürleri 90 güne çıktı. Araştırmacılar aynı etkinin memelilerde, hatta insanlarda bile görülmemesi için hiçbir neden olmadığını ileri sürüyor.