Cameron Diaz diyeti ile forma girin!
7. GÜN
SABAH: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış yumurta, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
ÖĞLEN: 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1/2 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
ARA: 2 adet etimek, 1 adet karper peynir
AKŞAM: 8 yemek kaşığı kuru baklagiller (kuru fasulye/nohut), 1 kase yoğurt (kaymaksız, 200 gr), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı bulgur pilavı
GECE: 1 porsiyon meyve
Yayın tarihi: 19.06.2012
7212
dahafazlası
YORUMLAR
Bildiğiniz türk diyetisyen diyeti.. Cameron diaz la satış :)
nelazım 29.08.2012 22:09:18