Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Bel çevresi ölçünüz önemli!

Bel çevresi ölçünüz önemli!

Güncellenme tarihi: 30.09.2013



Bel çevresinden doğru ölçü nasıl alınır?

BEL ÇEVRESİNİ ÖLÇME

Örneğin, pantolonunuzun bel ölçüsü size bel çevreniz hakkında tam bir bilgi vermez, çünkü insanlar 'gerçek bel' hizasının altında pantolonlar giyerler. Dolayısıyla, gerçek bel çevrenizi belirlemenin en iyi yolu bir mezura kullanmaktır.



Tam bir ölçüm alabilmek için, 'gerçek bel' yerinizi bulmalısınız. Bunu yapmak için, bir parmağınızı kalça kemiğinize, diğerini göğüs kafesinizin alt sınırına koyun - bu iki noktanın ortası 'gerçek bel' yerinizdir.
Çoğu insanda bu göbek deliğinin olduğu yerdir.

Mezura ölçüsünü okumadan önce, derinizi sardığından ve yere paralel olduğundan emin olun. Ardından nefes vererek ölçüyü alın.

12129
YORUMLAR

LÜTFEN OKUYUN,1kutu maurers zayıflama hapı kullandım.2. kutuda 5.sini içtiğim gün ölümden döndüm hastaneye kaldırdıklarında şoka girmiştim.tansiyonum normalinin iki katına çıkmıştı,nabız alamıyolardı,damarlarım çekilmişti,ağzım zangır zangır titriyordu,morarmıştı,rica ediyorum ilacı kullananlardan lütfen bırakın,sonra üzülmeyin vücudunuzun ne zaman tepki vereceği belli olmuyor.bende 2.kutuda böyle oldum,hastanede doktorlar hayata döndürmek için ugraştılar,ne siz üzülün nede sizi sevenler.resmi sitesinde yorumum yayınlanmadığı için bende kullananlara ulaşması için diger sitelerde paylaşıyorum:(

filiz bayar 06.07.2011 11:56:30
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.