Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Akıllı bitkilerle zayıflamak çok kolay

Akıllı bitkilerle zayıflamak çok kolay

Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar. Siz de beslenme programınıza bu bitkileri ekleyerek sağlıklı zayıflama yolunda adım atabilirsiniz. Bunlar, maydonoz, adaçayı, fesleğen, kekik gibi kolay bulabileceğimiz bitkiler.

Güncellenme tarihi: 29.04.2014
Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor.

Adaçayı zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.

Fesleğen vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor.

Kekik, sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor.



Civanperçemi, tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir.

Biberiye, sindirimi düzenler. İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir.

Tere, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır.

Sinameki, kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.

Balık otu, bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir.

Doğal yağlarla ve bitkilerle gelen güzellik
1043
dahafazlası
YORUMLAR

evet bende poşet çayları denedim biraz kısınca baya veridiryor.geçen yıl iki ayda 12 kilo vermiştim.ve halada almadım o kiloyu,şimdi safra ameliyatı olduğum için kilo vermem çok zorlaştı. o yüzden yine bitki çayları kullanıyorum.beş kilo fazlalığım var artık ne kadar giderse en azından sıkılaşma oluyor.şu bi gerçekki beyinde bittiği zaman işe yarıyor...

sanane 19.06.2009 17:28:27

şu kesin ki poşet çaylar işlenmiş oldugu için yetkisi yavaş...en iyisi aktarlardan alınmış olanı zayıflamak için de ben kullandım taze maydanoz suyu çok iiii bölgesel yağlar için

esra 19.06.2009 16:03:45

yeşilçay,adaçayı,mate,rezene,form,alman z.çyı,bunların hepsini sallama poşet alıp iş yerinde fincan banrdakla günde dört bardak içiorum.yemekten çok kısmadım ama tabi bi süre sonra yedirmemeye başladı ve bi ayda 8.300 kilo verdim.99.8 den 91.400e düştüm.hala çok kiloluyum ama eskiye oranla baya bi incelmede var daha fazla vermişim gibi.bende inanmazdım ama gerçekten zayıflatıor.denemekjten zarara gelmez ama arada sırada hafif sancıyla tuvalet ihtiyaçlarınıza hazırlıklı olun:) halada veriyorum ve çok az yemekle acaip doyuyorum artık ne tatlı nede abur cubur yok ahayatımda istemiyorumda....

OZZİ 18.06.2009 09:43:51

ya nasıl sabah akşam mı nasıl kullandın söylermisin :)

yldz 10.06.2009 17:56:18

ben sinameki ile birkaç kilo verdim, ama daha fazlası otla çöple verilmez bence

derya 07.06.2009 09:38:10
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.