1000 Kalorilik diyet

"Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz. Ayrıntılar için foto haberi tıklayın!"

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo.Günlük kalori: 1000 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.Yüzde 54,5 Karbonhidrat, yüzde 15 Protein, yüzde 29,5 Yağ.Peki bu diyetin bir menüsü yok mu? Foto haberde, tıklayın!Meşhur lahana diyeti ve diğer beslenem önerileri için aşağıdaki foto galerilere göz atmakta fayda var!