Yüksek topuklu ayakkabılara dikkat

Uzun süre ayakta durma, dar ayakkabı ve yüksek topuk gibi alışkanlıkların zaman zaman aşırı ağrıya yol açarak, hayatı ızdıraplı hale getirdiği hatırlatılarak orta ya da alçak topuklu, rahat ve ortopedik ayakkabıların giyilmesi önerisinde bulunuldu.

İstanbul Ortopedi Merkezi'nden (ISOM) Doç. Dr. Bülent Aksoy, merkeze gelen her 100 hastadan 15'inin ayak sorunuyla başvurduğunu anlattı. Hanımların mağaza vitrinlerinde görüp aldıkları yüksek ve sivri topuklu, dar ayakkabıların ileride onların başına ortopedik sorunlar açabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Aksoy, "Sadece görünümüne bakarak tercih edilen bu tür ayakkabılar düz tabanlıktan, topuk dikenine kadar pek çok probleme neden olabilir" dedi.

"Rahat ve ortopedik ayakkabıları tercih edin"

Uzun süre ayakta durma, dar ayakkabı ve yüksek topuk gibi alışkanlıkların zaman zaman aşırı ağrıya yol açarak, hayatı ızdıraplı hale getirdiğine de işaret eden Doç. Dr. Aksoy, orta ya da alçak topuklu, rahat ve ortopedik ayakkabı giyilmesi önerisinde bulundu.

Doç. Dr. Bülent Aksoy, uzun süre ayakta kalıp, yorgunluk ve ağrı gibi şikayeti bulunan hanımların, akşamları ayaklarını yarım saat ılık suda bekletmeleri ve yukarıya kaldırarak, dinlendirmeleri önerisinde bulundu.