Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Kalbin en iyi dostu balık

Kalbin en iyi dostu balık

Balık ağırlıklı beslenmenin şişmanlığı engellediği, kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini azalttığı araştırmalarla kanıtlandı.

ABD'nin önde gelen sağlık kuruluşu Mayo Klinik'te yapılan araştırmalar, balık tüketiminin kalp hastalılarına yol açan yüksek leptin seviyesini düşürdüğünü gösteriyor. Yağ dokularında bulunan leptin hormonlarının seviyesi, sağlıklı insanlarda yedikten sonra yükseliyor. Böylece beyin vücuda dur emrini veriyor ve tokluk hissi uyandırıyor.

Fakat aşırı kilolu insanlarda beyin mesajı algılayamıyor. Leptin seviyesi sürekli artıyor ve bu da kalp hastalıklarına sebep oluyor. Balık tüketimi ise yağ oluşumunu azaltıyor ve vücudu leptine karşı hassaslaştırıyor.
(Sabah)
309
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.