Mahmure

Magazin

Magazin Gündemi

Göbek dansıyla aerobik

Göbek dansıyla aerobik

Türk usulü göbek dansı, sıçrama, çabuk yer değiştirme gibi kıvrak figürleriyle etkili bir aerobik çalışmasındaki tüm hareketleri içeriyor.

Türk usulü göbek dansının, etkili bir aerobik çalışmasına eşit olduğu belirtildi.

Türk usulü göbek dansının, sıçrama, çabuk yer değiştirme gibi özellikleriyle aerobikte yapılmak istenen tüm hareketleri içerdiği kaydedildi.

WebMD`ye açıklamada bulunan Florida Göbek dansı yöneticisi Sallamah Chimer, göbek dansında kolların yılankavi klasik hareketleri, vücudun titremesi ve belin bükülmesinin, düşük etkili bir aerobik ortaya koyduğunu, Türk usulü göbek dansının ise daha kıvrak figürleri ile aerobiği aratmadığını belirtti.

Amerikan Fitness Dergisi editörü, aerobiğin rutin ve gürültülü müziğinden yorulan insanların etnik müzik ve figürlerle daha özgür hareket ederek, vücutlarını farklı hareket ettirebildiklerine işaret etti.

Peg Jordan, aerobik yapan insanların artık, spor karşılaşmalarındaki amigolar gibi sıçramaktan bıktığını belirtti.
382
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.