Mahmure

Güzellik

Kişisel Bakım

Uzmanlardan yaşlanma karşıtı öneriler

Uzmanlardan yaşlanma karşıtı öneriler

ŞEKERİ AZALTIN

Büyük ihtimalle, şekerin sadece 'forma girin zayıf kalın' başlığı altında karşınıza çıkaçığını sanıyordunuz ama son on yılın en önemli anti-aging bulgularından biri şekerin cildimiz için ne kadar acı olabileceğini gösteriyor. Beslenme düzeniniz, şeker ve yüksek karbonhidrat içeren nişastalı yiyecekler (ekmek, patates, kurabiye, kek, makarna, tatlı ve gazlı içecekler) bakımından zenginse tükettiğiniz gıdalar kan dolaşımınızda hızlı bir şekilde glikoza dönüşürler. Fazla şeker molekülleri kolajen liflerine bağlanır ve liflerin güçlerinin, esnekliklerinin azalmasına neden olurlar. Bunun sonucunda, cildinizin elastikiyeti azalır ve zararlı güneş ışınlarına, kırışıklıklara ve sarkmaya olan direnci azalır. New Yorklu ünlü dermatolog ve MD Perricone anti-aging markasının yaratıcısı Nicholas Perricone kitabında cilde zarar veren bu reaksiyonu azaltmak için basit karbonhidratlar tüketilmesini ve ilk önce protein yenmesini öneriyor "Canınız tatlı çekerse meyve yiyin. Meyvelerin içindeki lif, şekerin vücut tarafından absorbe edilmesini yavaşlatır. Bu da kandaki glikoz seviyesinin ani olarak anmasını engeller."

22692
YORUMLAR

Benim cildimde çok kuru, özellikle el ve yüz bölesinde sorun yaşıyorum. Yüzde dr. murad el de ise yurt dışından jessica anti-aging el kremi aldım. Memnunum. Kuru ma için yurt dışındaki nail clinic firmasının söylediği bir konu çok önemli elleri ve yüzü yıkadığınız sabunlar da çok büyük etken şuan jessica sabunsuz jel kullanıyorum. Sorun ortadan kalktı

Çağla yılmazer 21.02.2012 11:06:52

durusun daha neyapıcan kremi:D

mseymen5 31.01.2012 20:48:45

bir çocuk annesiyim 20 yaşındayım beyaz tenli yağlı bir yüzüm var

gül şahin 26.01.2012 20:16:03
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.