Mahmure

Güzellik

Kişisel Bakım

Şimdi bedeninizi güzelleştirme zamanı!

Şimdi bedeninizi güzelleştirme zamanı!

Çoğu zaman güzellik deyince aklımıza ilk gelen nedense yüz güzelliği olur.

güzellik

Halbuki vücudumuzun da en az yüzümüz kadar, hatta formunu koruyabilmesi için belki de çok daha fazla, bakıma ihtiyacı var.. Bu ilgi, temizlik, bakım, egzersiz ve doğru beslenme gibi öğeleri içeriyor.

Bir kuğu gibi

Ne yazık ki, hepimiz kuğular gibi birer boyna sahip değiliz. Ama bu, çok da önemli bir sorun değil. Önemli olan, soruna doğru yaklaşmak. Boynumuz istediğimiz gibi ince, uzun ve narin değilse, bugün onu güzelleştirmenin pek çok yolu var.

Bir zamanlar, boyunların istenmeyen yönlerini gözden kaçırmanın birtakım yollan vardı: Danteller ve fularlar altında gizlenen, ışıltılı inci gerdanlıklarla saklanan, alımlı ama zamanından önce yaşlanmaya başlamış boyunlar... Artık bu gibi zarif hileler mümkün değil, çünkü moda boynu gözler önüne sermeye kararlı; onu baş döndürücü bir dekolteyle hatta göğüslere kadar uzanan olanca açıklığıyla sunmayı amaçlıyor.

Vücudumuzun en narin organlarından biri olan boynumuz maalesef aynı zamanda yaşlanma izleri olan kırışıklıkları da en önce ortaya çıkaranlardan biridir. Devamlı olarak yaptığımız baş hareketleri bu kırışıklıkları davet eder niteliktedir. Yüzümüz öylesine ifadeli ve binbir anlamlı bir "vitrindir" ki, gözlerin, dudakların veya alnın etrafındaki birkaç kırışıklık önem taşımayabilir. Oysa boyun farklıdır: onun üzerindeki kırışıklıklar insanın yaşını hemen ortaya çıkarır. Çene altında başgöstercn kadar bu tehlikenin ilk habercisidir. Önlem olarak, hergün nemlendirici, besleyici, yumuşak kremler uygulamaya dikkat etmeliyiz.

Deriyi yumuşak ve pürüzsüz tutmak için hazırlanmış birçok kozmetik ürün bulunmaktadır. Aynaya baktığınızda vücudunuzun bazı yerlerinde teninizin dupduru, gencecik ve adeta saydam olduğunu farkedersiniz. Boynunuzda da bu güzelliği hissetmek istemez misiniz? Boynunuzun güzel olabilmesi için, özellikle yorgunluktan bitap düştüğünüzde veya gün boyunca yüzyüze geldiğiniz stres durumlarında yapacağınız birkaç küçük egzersiz (örneğin öne eğilip kalkmak) ummadığınız ölçüde yarar sağlar. Başı iyice arkaya döndürmek, taa yukarılara bakmak gibi hareketler ise pek yararlı değildir, çünkü omurganın eğrilmesine sebep olabilir. Çeşitli boyun harekeden yapmanın, güzelliğin yanı sıra artroz sorunları için de yararlı olduğunu unutmamak gerekir.

Diğer egzersizlere gelince: Kollarla zor hareketler yapmaktan kaçınılmalıdır, çünkü şiddetli ağnlara ve adele zedelenmesine sebep olabilir. Buna karşılık, uyurken ince yastık kullanmak, çeneyi önde tutmak, dikkat edilmesi gereken hususlardandır.

2417
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.