Mahmure

Aşk & İlişkiler

Cinsellik

En Yaygın Cinsel Fobiler

En Yaygın Cinsel Fobiler

Güncellenme tarihi: 04.10.2017

Bir kişide jimnofobi var diyebilmemiz için çıplaklıktan kaçma davranışının hayatını çok zorlayıcı bir hale getirmesi lazım. Jimnofobi, bir çiftin cinsel hayatını bitme noktasına getirebilir. Evlilikleri bu sebepten bitmiş olan insanlar vardır.


Çözüm olarak Dr.Sergio Machado’nun kullandığı imajinal sistematik duyarsızlaşma tekniği etkili sonuç vermektedir. Bunun için öncelikle vücudunuzun çok az bazı yerlerini çıplak bırakıp aynaya öyle bakmak veya eşinin yanında onun görebileceği şekilde öylece durmak. Böylece çok az olan çıplak bölge, aşama aşama artırılarak beynin çıplaklıktan aşırı rahatsız olması giderek azaltılmış olur. Bu kişinin kendi çıplak vücut imajına alışana kadar devam eder. Böylelikle artık kendi vücudunuzu kabul eder hale gelirsiniz.

Burada başka bir probleme de dikkat etmek gerekiyor. Aşırı çıplaklığı sevme, sürekli öyle dolaşma, aynaya sürekli çıplak kalarak bakma ihtiyacı psikolojik başka bir problemin habercisi olabilir.

86884
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.