Mahmure

Yazarlar

Gayet.net İlişki Uzmanı Cansu Yağız

Mutlu ilişkilerin formülü

Mutlu ilişkilerin formülü

Bu hafta sizlerle mutlu ilişkilerin formüllerini paylaşmak istedim.

mutlu ilişkinin formülü


Mesafeli olmak

Mesafeli olmak, soğuk olmak anlamına gelmez tam tersi ilişkinin heyecanını ve gizemini ayakta tutmayı sağlar. İlişkilerin gün geçtikçe derinleşmesi gerekir, taraflar birbirlerini tam olarak tanımadan mahremlerini anlatmak, yakınlık yaratmaz hatta uzaklık ve kaçış oluşturur.

Mesafeli bir duruş, merak uyandırır ve merak ilişkilerde ilgi yaratır.

İlişkilerimizde acele etmeden adım adım ilerlemek en doğrusudur.Acele etmek karşı tarafa, sıkboğaz olduğu mesajını verir ve ilişkiden kaçma isteği yaratır

Gerçekten konu gelmediği ve ısrarlı bir şekilde sorulmadığı sürece eski ilişkilerinizden bahsetmek , Eski ilişkilerinizde haksızlığa uğradığınızdan yada anlaşılmadığınızdan, terk edildiğinizden veya aldatıldığınızdan bahsetmek ilişkide yakınlık değil ,önyargı oluşturur.

Birlikte eğlenebilmek

Birlikte eğlenmek, keyifli zaman geçirmek sanılanın aksine çok emek ister. Partnerinizin zevklerini, beklentilerini gerçekten nasıl mutlu olduğunu öğrenmenizi anlamanızı gerektirir ve bir ilişkiyi uzun ömürlü ve tutkulu kılmanın olmazsa olmaz yoludur. Araştırmalar birlikte eğlenebilen çiftlerin büyük problemleri daha kolay atlatabildiğini ve birbirlerine daha bağlı olduklarını kanıtlamışlardır. Eşler ilişkiyi tekdüzelikten kurtararak ortak ilgi alanları bulma çabasında olmalı ve ilişkiyi keyifli, ilginç, neşeli hale getirmeye çalışmalıdır.Kolay görünse de ortak alanlar bulmak ve bu alanlarda ortak ilgi geliştirebilmek çok fedakarlık ve emek ister.

Vericilik dengesi oluşturmak


İlişkilerde partnerler birbirlerinin hayatları için sorumluluk duymalıdırlar fakat fazlaca ve tek taraflı sorumluluk yüklenmek, paylaşımı ortadan kaldırır ve bir tarafın ezilmesine yol açar.

Kimsenin koruyucu meleği olmak zorunda değiliz, fazla fedakârlık yaparak problemleri çözmeye soyunmak, bir tarafın tembelleşerek ilişki için sorumluluk duymamasına neden olur, ayrıca öfke birikimlerine ,ilerleyen zamanlarda tahammülsüzlüklere yol açar. Fazlaca vermek, istenilenden yada verilmesi gerekenden fazlasını vermek, partneriniz tarafından kullanılmanız ihtimalini arttırır.Yaptığınız tüm fedakârlıklar zaten görevinizmiş gibi algılanır ve takdir edilmez. Ayrıca fazla verici olmak partnerinizle aranızda aşk ve sevgi bağından çok, bir yardımcı bağı oluşur .Genelde verici tarafın yalnız kalmasının nedeni, diğer tarafın problemi çözüldükten sonra aşk arayacak oluşudur!!


Doğru iletişim kurmak


Doğru zamanda ve doğru şekilde iletişim kurmayı öğrenmek çok önemlidir. Partnerini tanımak, iletişim kurmak için doğru zamanı bekleyebilmek, zaaflarına işaret eden eleştirilerden kaçınmak doğru iletişim kurmaktır. İlişkilerde herkes kendi istediği şeyi duyar ve kendi beklentilerine uymayan mesajları almama eğiliminde olur. Onun için ilişkilerde beklentiler göz önüne alınmadan kurulan iletişim problemlere yol açabilir. Psikolojide buna iletişim kazaları denir. Bir mesaj sevgiyle verilmelidir, yoksa mesajda, mesajı veren de reddedilir. ( iletişim tuzakları yazısına bakınız..)

Dikkat edilmesi gereken bir noktada; “ sözlerle eylemlerimizin uyum içinde olması” gerektiğidir.İnsanlar gördüklerini işitirler. Söylemleriniz ve eylemleriniz birbirini tutmuyorsa, inandırıcılığınız yok olur.

İlişkinizdeki konular ile ilgili fazlaca atıp tutmak, yapamayacağınız vaatler vermek ve gerçekleştirmemek hem ilişkideki etkinizi hem de ciddiye alınmanızı zedeler, kaybetme korkusunu yok eder.

İyimser olmak

İlişkilerimizde yaptığımız en büyük hatalardan biri; karşı taraf açıkça belirtmedikçe, tavırlara ve sözlere negatif anlamlar yüklemektir. Oysaki mutlu ilişkiler korku ve kaygıdan uzak olanlardır. İyimserlik tüm evrenin işleyişi için en önemli yasadır. Hayatımızda olup biten ne varsa, saf sevgi ve iyimserlik yasası ile işler. Tüm niyet, karar, inanç ve eylemleri iyi niyetli gerçekleştirdiğimizde sonuç mutlaka lehimize olacaktır. Gerçek problemler ancak çözüm odaklı olduğumuzda çözülürler.İlişkilerinizde bir problem yaşarken içinizdeki duyguya dikkat edin, problemi çözmek mi? tartışmak mı? yoksa partnerinizin canını acıtmak mı? istiyorsunuz. Eğer niyet çözmek ise çözüm hemen gelecektir, uzun ömürlü, mutlu ilişkilerin mucizevi sırrı budur.

Haftanın sözü: İlişkiler donmamış beton gibidir, üzerine ne düşerse izi kalır.

Haftanın kitabı: “Hakettiğiniz Aşkı Yaşayın” Harville Hendrix

Bu yazıyı beğendiyseniz…

Ne hissederseniz onu yaşarsınız!


2 soru 2 cevap (44)


Kendimize acil olarak sormamız gereken 9 soru


« tüm yazıları
48630
YORUMLAR

ilişkide cifler birbirine zaman ayırmalımı ayrı şehirde olsalarda

zeynep özcan 01.02.2015 12:53:33
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.