Mahmure

Sadece 10 Dakikanızı Ayırarak Hayatınızı Değiştirin!

Sadece 10 Dakikanızı Ayırarak Hayatınızı Değiştirin!

Hayat koşturmacası içerisinde kendinize yeteri kadar vakit ayıramıyor olabilirsiniz. Doğru düşünme, yeni kararlar alma, potansiyeli keşfetme, zihni rahatlatma, sorumluluk alma ve zamanı yönetme becerilerini günde sadece 10 dakikanızı ayırarak yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Her gün kendinize sadece 10 dakika zaman ayırarak hayatınızı değiştirebilirsiniz. İşte her gün 10 dakika boyunca yapabilecekleriniz:

Güncellenme tarihi:

1. Meditasyon yapın

Kendinize ayırdığınız bu küçük zaman diliminde günün yorgunluğundan kurtulmak için meditasyon yapabilir ve zihninizi rahatlatarak daha dingin bir ruh haline geçiş yapabilirsiniz.2. Yazın

Günlük tutarak veya blog açarak yazmak istediğiniz konularda kendinizi ifade edebilir ve yapmak istedikleriniz konusunda motive olabilirsiniz. Ayrıca yazmak kendinizi geliştirmenize ve farklı bakış açıları kazanmanıza da yardımcı olur.

Yayın tarihi: 02.07.2018
4502
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.