Mahmure

Video

Diyet Fitness

Diyet & Fitness genel

Pilates - Doğal duruş pozisyonu

Pilates - Doğal duruş pozisyonu

Güncellenme tarihi: 21.10.2015

Pilatese yeni başlayanlar için Serra Erpulat'tan pilates hareketleri...

Bu videonun puanı: 0,0 0 oy
YORUMLAR

Pilateste doğal duruşta sadece kalçanın duruşu değil gögüs kafesininde önemi vardır. Başın ve cenenin hizası, karnın içe sıkıştırılması vs önemlidir. Eksik anlatım var...

Ezgi 17.04.2014 04:36:28
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.