GeriKadın Sağlığı Sebzeler Vücut Direncini Artırıyor
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Hürriyet Twitter
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Sebzeler Vücut Direncini Artırıyor

Sebzeler Vücut Direncini Artırıyor

"Dengeli beslenmenin yanısıra hastalıklara karşı vücut direncinin artırılması için her öğün sebze öneren uzmanlar sebzelerin her birinin farklı yararları olduğunu belirtiyor."

Domates: C ve E vitamini içerir. Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı yavaşlatıcı bir sebzedir. Zengin bir potasyum kaynağıdır. Vücudun su tutmasını engeller. Kalp hastalıkları ve protat kanserine karşı etkilidir.

Havuç: A vitamini yönünden zengindir. Gözün görme fonksiyonunu artırır. Bu vitaminin uzun süre alınmaması, körlüğe neden olabilir.Sebzeler Vücut Direncini Artırıyor

Sağlıklı buzdolabında saklanan sebzeler vücut direncini artırıyor!

Ispanak: E, B ve A vitamini zenginidir. Sinir ve kas sistemini iyi çalıştırır. Cinsel gücü artırır. Çocukların bol miktarda yemesi gerekir.

Maydanoz: C vitaminin yönünden zengindir. Kan dolaşımı ve diş eti sağlığında etkilidir.
Sebzeler Vücut Direncini ArtırıyorLahana: C vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Kemik erimelerinde etikilidir.

Marul: C vitamini deposudur. A vitamini yönünden de zengindir. Sindirimi kolaydır. Hazımsızlığa iyi gelir.
Sebzeler Vücut Direncini ArtırıyorYeşil biber: C vitamini deposudur. Vücut direncini artırır.

Kavun: A vitamini bakımından zengindir. Ferahlık verir. Vücudu dinlendirir.
Sebzeler Vücut Direncini Artırıyor

False