Mahmure

Sağlık

Kadın Sağlığı

İyi bir cinsel yaşam için...

İyi bir cinsel yaşam için...

Cinsel yaşamınızın rutinliğinden mi şikayet ediyorsunuz? Beslenmenizi değiştirerek işe başlayabilirsiniz...

Amerikalı yemek guruları canlı bir cinsel yaşantı için alternatif bir akşam yemeği mönüsü sunuyor.

Gurular, somon balığı ve brokoli gibi kalbe iyi gelen yiyeceklerin seks yaşamınızı da renklendirdiğini söylüyor.

Özellikle omega-3 ve L-arginine maddelerinin çokça bulunduğu zeytinyağı ile hazırlanmış salatalar, fındık ve benzeri kuruyemişler, sarımsak, ginseng, soya fasulyesi seks gücünü artıran yemek mönülerinin vazgeçilmezleri.

Yemek sonrası içilen bir yeşil çay da seks için gereken rahatlığı vermesi açısından önem taşıyan bir içecek. Beslenme uzmanları, sigara ve içkinin seks performansını azalttığını, düzenli spor yapmanınsa cinsel hayat üzerinde olumlu tesir yaptığına işaret ediyor.

Sağlık uzmanları yemek menüsü ile ilgili tavsiyelerini şu sloganla özetliyor: "Kalbiniz için iyi olan yiyecek, cinsel organlarınız için de iyidir."
481
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.