Mahmure

Sağlık

Kadın Sağlığı

Güz depresyonunun ilacı güneş ışığı

Güz depresyonunun ilacı güneş ışığı

Sonbahar aylarında artan uyku ihtiyacı, bitkinlik ve depresif ruh haline karşı uzmanlar güneşli havada yürüyüş yapmayı öneriyor.

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Depresyon günlerindeyiz... Bahar aylarında sık sık halsizlik, uyku hali ve depresif ruh hali gibi tipik belirtiler karşımıza çıkar. "Bahar yorgunluğu", "Sonbahar depresyonu" gibi tanımlamalarla özetlediğimiz bu durum kimilerinin sabah yataktan çıkmasını zorlaştırır, kimilerinin işine konsantre olamamasına neden olur, kimilerinin de eve kapanmasına yol açar. Nasıl canlandıracağız? Yeditepe Üniversitesi psikiyatrlarından Yard. Doç. Dr. Berfu Günel Akbaş, sonbahar aylarında özellikle değişen ruh halimizi nasıl canlandırmamız gerektiğiyle ilgili sorularımızı yanıtladı. İnsanlık halleri...
2577
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.