Mahmure

Sağlık

Kadın Sağlığı

Güneşle ilgili bilmedikleriniz!

Güneşle ilgili bilmedikleriniz!

Güneşle ilgili bilmediğiniz hiçbir şey kalmasın!

Güncellenme tarihi: 29.07.2013

GÜNEŞTEN KORUNMAK İÇİN BUNLARI YAPIN

1- Güneşin yoğun olduğu saatlerde (10.00- 16.00) özellikle güneşten uzak durun veya güneş koruyucular kullanın.

2- Tüm gün güneşten korunun. Güneş koruyucuları dışarı çıkmadan yirmi dakika önce sürün ve dört saatte bir tekrarlayın.
3- Bronzlaşmanız, her türlü yoğun morötesi ışını aldığınızı ve cildinizin bu ışınlardan kendini korumaya çalıştığını gösterir. Bu yüzden bronzlaşmak için uzun süre güneş altında kalmayın. Bunu kendinizi koruyarak ve zamana yayarak yapın.

4- Yazın açık renk ince bol giysiler, siperlikli şapkalar ve güneş gözlüklerini tercih edin.

5- Solaryum gibi yapay ışın kaynaklarından kesinlikle uzak durun.

6- Her 6 ayda bir vücudunuzdaki benlerde şekil, renk ve büyüklük bakımından değişiklik olup olmadığını kontrol edin.

4745
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.