GeriKadın Sağlığı Duygusal sağlığınızı güçlendirmenin 5 yolu
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Hürriyet Twitter
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Duygusal sağlığınızı güçlendirmenin 5 yolu

"Yememize içmemize dikkat edip, spor yaparken, sağlığımız için her şeyi yaptığımızı düşünürüz. Oysa ki bedensel sağlığın yanısıra duygusal sağlığımız da son derece önemli..."

Duygusal sağlığınız elbette ki en az fiziksel sağlığınız kadar önemli ve korumak da sizin elinizde. Değiştireceğiniz ve birkaç gündelik alışkanlığınızla daha güçlü ve dirençli bir duygusal sağlığınız olabilir.1) Sosyal çevrenizi genişletin İlk adım olarak daha duyarlı bir arkadaş olmaya gayret edin. Sevdiklerinizle daha çok vakit geçirin. Sosyal çevrenizi genişletmek için ilgi alanlarınızla uyuşan kulüp ve derneklere üye olmayı deneyin.Haberin devamı için tıklayın...

False