Mahmure

Sağlık

Kadın Sağlığı

Cilt kuruluğunu önleyin!

Cilt kuruluğunu önleyin!

Çevresel nem oranı ve soğuk hava cildimizde nem kaybına neden oluyor. Bakım yapılmadığı takdirde kuruluk, kaşınma, kızarma gibi sonuçlar ortaya çıkıyor.

Kuruluk en sık kol ve bacaklarımızda görülmekle beraber gövdemizin her yerinde oluşabilir. Kuruluk tek başına olabilir. Ancak kış aylarında şiddetin artması sıklıkla kuruluğa eşlik eden başka problemleri de beraberinde getirir. Kuruluğa eşlik eden diğer problemler;

Kaşıntı: Kuru cildin en önemli özelliği kaşınmasıdır.

Deri kalınlaşması: Cilt kaşındıkça kalınlaşır ve renk değişiklikleri olur.

Kızarıklıklar: Derinin kuruması ve kaşınması deride egzamalara neden olur.

Mikrobik enfeksiyonlar: Derinin kuruması ve kaşınması derinin koruyuculuk görevini yapamamasına, deri bütünlüğünün bozulmasına neden olur. Bu ortamda bakteriyel ve viral etkenler kolayca hastalık yapabilmektedir.

Cildimize nasıl bakmalıyız?

• Kış ayları yaklaşırken temel cilt bakımında bazı değişiklikler yapılmak.

• Sıcak su cilt kuruluğunu arttıran en önemli faktörlere birisidir. Sıcak su ile yıkanmak.

• Yıkanırken kurutmayan sabunlar, yağ içeren şampuanlar kullanmak.

• Her banyo sonrası özellikle cildimiz çok kurumadan etkin vücut nemlendiricilerini vücudumuza uygulamak.

• Yaşadığımız ortamlarda nem oranını arttıracak nemlendiriciler kullanmak.

• Bol su içmek.

• Biotin, çinko, folik asit, omega -3 yağ asitlerinden zengin beslenmek, kuruluğa karşı alacağımız basit önlemlerdir.
821
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.