Sağlık

Alkol alacaksanız tatlı yemeyin

Alkol alacaksanız tatlı yemeyin

Hangi içki nasıl içilmeli, alkol aldıktan sonra nelere dikkat edilmeli? İşte yanıtlar;

Güncellenme tarihi:
* Alkol olarak şarap, bira veya alkolsüz kokteyli tercih edin. Eğer çok alkol tüketecekseniz tatlı mönüsünden tercih yapmayın. * Aç karnına alkol tüketmeyin. * Alkol olarak kadınlar iki kadehi, erkekler ise dört kadehi geçmemelidir. * Alkol tercihlerinizi hafif alkollü içkilerden (bira, şarap, şampanya) yana kullanın veya ağır alkollü içkileri çok sulandırın. * Uyumadan önce bol bol su için ve kafeinden uzak durun. www.gercekgundem.com Sağlıklı beslenme uzun yaşamın anahtarı...
Yayın tarihi: 07.01.2009
3018
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.