Mahmure

Sağlık

Kadın Sağlığı

Alkol alacaksanız tatlı yemeyin

Alkol alacaksanız tatlı yemeyin

Hangi içki nasıl içilmeli, alkol aldıktan sonra nelere dikkat edilmeli? İşte yanıtlar;

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
* Alkol olarak şarap, bira veya alkolsüz kokteyli tercih edin. Eğer çok alkol tüketecekseniz tatlı mönüsünden tercih yapmayın. * Aç karnına alkol tüketmeyin. * Alkol olarak kadınlar iki kadehi, erkekler ise dört kadehi geçmemelidir. * Alkol tercihlerinizi hafif alkollü içkilerden (bira, şarap, şampanya) yana kullanın veya ağır alkollü içkileri çok sulandırın. * Uyumadan önce bol bol su için ve kafeinden uzak durun. www.gercekgundem.com Sağlıklı beslenme uzun yaşamın anahtarı...
2158
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.