Ağlayın depresyona girmeyin!

"Bırakın gözyaşlarınız aksın...Ağlamak sizi depresyondan uzak tutuyor!"

Nevşehir Rehberlik Araştırma Merkezi Müdürü Yusuf Çağlayan, ağlamanın ruhsal yapı üzerinde büyük önem taşıdığına dikkat çekti. Çağlayan, ağlamanın öfke, kızgınlık, mutluluk ve üzüntünün dışa vurumunda önemli bir etken olduğunu, bu nedenle de depresyonu engellediğini söyledi.Erkekler ağlayabilseydiErkeklerin kadınlara oranla daha az ağladıklarını ifade eden Çağlayan, "Ülkemizde erkekler, ağlamanın zayıflık olarak algılandığı bir kültür ortamında yetiştirildikleri için daha az ağlama eğilimindeler. Ancak erkekler ağlayabilselerdi, başta şiddet olmak üzere kadınlara uyguladıkları birtakım olumsuzluklardan arınabilirlerdi. Ağlayan insan yaşadığı gerginliği ve psikolojik rahatsızlıkları daha kısa sürede aşabilir" dedi.