Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Yorgunluk kaderiniz değil!

Yorgunluk kaderiniz değil!

Kendinizi bugünlerde çok yorgun hissediyorsanız mönünüzü yeniden gözden geçirin.

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Muz yiyin! Aşırı et tüketimi ya da kızartmalarla diyeti bozmak yorgunluğu artırıyor. İyisi mi siz, bulgur veya muz yiyerek dinlenin!.. Küçük farklılıklar sağlık yaratır Sağlıklı beslenme, yorgunluğu önlemenin en önemli yollarından biri. Öğünlerinizde dikkat edeceğiniz birkaç küçük kural kendinizi gün boyu zinde hissetmenizi sağlayacak. Sağlık beslenelim de ne yiyelim diyorsanız foto habere bir bakın. bu besinleri tüketip ufak detaylara önem veririseniz yorgunluk yamacınıza dahi sokulamayacak! Tıklayın! Başka ne yapmalı? Mesela egzersiz iyi gelir mi? Foto galerilere tıklayın!
698
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.