Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Vücudunuza enerji dopingi yapın

Vücudunuza enerji dopingi yapın

Vücudunuz ve ruhunuz enerji yüklü olarak tatilden döndünüz. Peki, huzurlu ruh halinizin tatil sonrası da devam etmesine ne dersiniz?

Hem içten hem de dıştan mükemmel bir 'siz' olmak, hiç de zor değil. İki günlük bir sebze-meyve kürüyle tatilden kalan fazla kilolara veda edebilir, güneşin stres yüklediği cildinize deniz suyu ve tuzla eski enerjisini geri kazandırabilirsiniz.

Tatilden döndünüz... Ama nasıl? Şimdi sahip olduğunuz solgun bir cilt, dekolte ve sırtınızda siyah noktacıklarla yeni mevsime hiç de sağlıklı ve güzel bir giriş için ideal değil. Tuz ve yağ içeren bir peeling ürünüyle cildinize yeniden eski tazeliğini kazandırarak işe başlamak en kolayı.

Ardından birkaç fazla kilodan kurtulmanın kolay yolları sizi bekliyor.

Peeling ürününü nemli cildinize sürün, elinizle veya bir bakım eldiveni yardımıyla yumuşak hareketlerle masaj yapın ve yüzünüzü yıkayın.

Dirseklerinize, dizlerinize, ayak topuklarınıza yüzünüzden daha uzun süre peeling uygulaması yapmanız gerektiğini unutmayın. Cildinizi yıkadıktan sonra dikkatlice kurulayın.

Cildinize denizin tazeliğini kazandırın

Güneşle uzunca bir arada kalmış bir cildin en fazla ihtiyaç duyduğu şey artık nemlendirme ve yatıştırıcı dengeleyici yüz bakımı. Cildin hem susuzluğunu giderici hem de gerginleştirici yosun maskeleri, cilt temizliğinin ardından haftada bir-iki kez uygulanabilir.

Eğer fazla kilolarınızdan kurtulmak ve terlemek için saunaya ya da hamama gitmeyi seviyorsanız, cildinizin ne kadar yumuşak, parlak ve temiz olduğunun farkındasınız demektir.

Eğer aynı etkiyi evde de yaşamak istiyorsanız o zaman size ilginç bir önerimiz olacak.

Uzun kollu yün bir kazağınızı tuzlu suya batırın (deniz tuzu ya da kristal tuz karışımı). Sıkın ve giyin. Üzerine kuru ve sıcak bir battaniye alarak bir saat bu şekilde terleyin. Ardından kısa bir duş alın. Cilt yüzeyindeki tuz tabakasının hücreleri harekete geçirici ve yağları çözücü etkileri vardır. Ama tüm bunları sadece evde yapmanız kaydıyla...

Tuz, yosun ve deniz ekstreleri içeren ürünler de karın, popo ve bacaklardaki gergin bir bağ dokusu için idealdir. Tuz dokulardaki suyu alır ve vücuttaki şişliklerin oluşumunu önleyici etkisi vardır. Yosun ciltteki fazla yağı emer.

Deniz ekstrelerine gelince; onlar da cilde ihtiyacı olan mineral ve nemlendirme sağlar.

KAYNAK: Nilüfer PAZVANTOĞLU/ Kelebek

723
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.