Üniversite sınavına hazırlananlara psikolojik destek şart!

ÖSS sınavı, liseden sonraki meslek hayatını belirleyecek olması nedeniyle gençlerin stresini ve gelecek adına endişelerini artırıyor. Okula ek olarak dershaneye gitmek zorunda kalındığından ve dershane ücretlerinin pahalı olmasından dolayı maddi zorluğa giren ailelerin çocuklarından beklentileri arttığından, bu durum, gençler üzerindeki mevcut başarı beklenti stresini büyüterek, onların bu konudaki çözümsüzlük duygularını çoğaltıyor. Bazı ailelerin çevrenin de etkisiyle sınavı, 'olmak ya da olmamak' gibi algıladığına dikkati çeken uzmanlar, bu kaygının gençleri olumsuz etkilediğini, ailenin sınav konusunda gösterdiği aşırı kaygı ve panik durumunun çocuklarının başarısını artırmak yerine ciddi derecede azalttığını vurguluyorlar.Bazı okul, dershane ve aileler aşırı başarı baskısının gençleri 'yarış atı' konumuna soktuğunu, sınav harici kendi psikolojik yönlerini ikinci plana atmalarına neden olduğunu belirten uzmanlar, şu uyarılarda bulunuyor: 'Ders çalışma gerekliliği nedeniyle sosyal ilişkileri ve eğlenme zamanları azalan gençler, bu dönemdeki stres durumundan daha fazla etkilenerek, daha tahammülsüz hale gelebilmekte, psikolojik yönden ciddi gerilim içine girebilmektedir. Sınavı kazanamama durumunda birçok ailenin çocuğuna iş ve meslek imkanı sağlama açısından zorlanacağı gerçeği, birçok gençte sınav sonrası için belirsizlik düşüncesini oluşturmaktadır. ´Başka alternatif yok´ düşüncesi nedeniyle gençlerin gerilim ve huzursuzluğu artmaktadır.'Uzman tavsiyelerine kulak verin!Gençlerin, kendi istedikleri meslek alanlarına yönelmelerine imkan tanınması gerektiğini ifade eden uzmanlar, şu bilgileri veriyor: 'Kendi istediği meslek haricinde anne, baba ve çevrenin istediği meslek seçimine zorlanan gençlerde ciddi derecede ikilem ve bu konuda içsel çatışma oluşmakta, bu durum sınav performansını etkilemektedir. Uzun süre ders çalışmak zorunda kalan gençlerde, tahammülsüzlük, çabuksinirlenme, çabuk yorulma, öğrenme performansının düşmesi, mutsuzluk, anne baba ile çatışmalarda artış, uyku ve yemek düzenlerinde değişiklikler görülebilmektedir. Sadece başarı beklentisi olan gencin o döneme ait zorluklarını dikkate almayan, çocuğunu anlamak için gayret göstermeyen, olayın sadece tek yönünü düşünen ve bu aşamada çocuğunu psikolojik olarak yalnız bırakan anne ve babalar, sınav başarısını ve çalışma motivasyonunu olumsuz etkilemektedir.'Bazı anne babalar tarafından yapılan önemli hatalardan birinin de çocuğunu daha başarılı olan diğer arkadaşlarıyla kıyaslamaları olduğunu vurgulayan uzmanlar, bu durumda artan kaygı ve stres nedeniyle baş ağrısı, mide bulantısı, ders çalışmaya başlayınca uyuklama gibi bedensel belirtilerin ortaya çıkabileceğini belirtiyor.