Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Tansiyonunuzu ölçüyor musunuz?

Tansiyonunuzu ölçüyor musunuz?

Tansiyonunuzu doğru ölçtüğünüze emin misin? Yapılan yanlış ölçümler tehlikeli sonuçlar ortaya çıkarabiliyor.

Kan basıncını ölçmeden önce en az 5 dakika dinlenmek, son yarım saat içinde sigara ve kafeinli içecekler içmemiş olmak gerekir.

Tansiyon aleti kolun çevresini yeterli olarak sarmalıdır.

Kalp seviyesinde

Kol kalp seviyesine kadar kaldırılmalı ve dirsek alttan desteklenmelidir.

18 yaşın üstünde, bunlara uyularak yapılan 3 ölçümde tansiyonun 140/90 mmHg'nın üzerinde olması durumunda -yaş ne olursa olsun- yüksek tansiyon teşhisi konulur.

Aman dikkat

Kontrol altına alınmamış yüksek tansiyon, beyin kanaması-felç, kalp ve böbrek yetmezliği, kalp krizi, görme bozuklukları ve körlük, büyük damarların yırtılması gibi olaylara yol açabilir. Hem yaşam süresini kısaltır, hem de yaşam kalitesini düşürür.
815
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.