Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Stresi ginseng'le yenin

Stresi ginseng'le yenin

Asya ve Sibirya'da yaygın olarak yetişen ginseng bitkisi strese karşı en etkili doğal ürünlerden biri...

Neredeyse tüm eczanelerde satılan ginseng hapı bağışıklık sistemini güçlendiriyor, ayrıca erkeklerde iktidarsızlık sorunlarını da azaltıyor.

Nedir?

* Şifalı bir bitkidir. Asya (panax), Amerika ve Sibirya'da yetişen ginseng ayrı ayrı satılıyor. Bitki toplanacak olgunluğa en az 4 yılda ulaşıyor.

Ne işe yarar?

* Güçlü bir antioksidandır. Vücutta bakteri ve virüsleri öldüren "katil T" adlı bir maddenin üretilmesini sağlar. Bu yolla bağışıklık sistemini korur.

* Bir araştırmada Panax ginseng alan kişilerde kanser riski, diğerlerine göre yarı yarıya azaldı.

* Yorgunluğu azaltır. Hastalıkların nekahat dönemini kısaltır.

* Stres hormonunun salgılanmasını dengeler, kötü etkilerini azaltır.

* Kan damarlarını genişletir. Böylece ereksiyon problemi olanlara yardımcı olabilir. Ayrıca testosteron seviyesini ve sperm sayısını artırarak da erkeklerde üreme sorunlarının çözülmesine katkıda bulunur.

* Kadınlarda adetleri düzenlemeye yardımcı oluyor.

Nasıl kullanılmalı?

* Genel sağlık ve yorgunluk için: Günde 1 ya da 2 kez 100-250 miligramlık panax ginsengi ya da 300-400 miligramlık Sibirya ginsengi hapı alın.

* Stresli dönemlerde ya da hastalıktan kalktığınızda: Yukarıdaki dozu günde 2 kez alın.

* Erkeklerde iktidarsızlık ya da kısırlık için: Yukarıdaki dozu günde 2 kez alın.

* Hapı kullanmaya yukarda verilen minumum miktarla başlayın. Dozu yavaş yavaş artırın. Bazı uzmanlar her 2-3 haftada 7 gün boyunca kullanıma ara vermeniz gerektiğini söylüyor.

* Panax ginsengi erkeklerde, Sibirya ginsengi ise kadınlarda daha etkili oluyor.

Yan etkisi var mı?

* Yukarıdaki dozlarda yan etkisi bilinmiyor.

* Daha fazlası uykusuzluğa, baş ve mide ağrısına neden olabilir.

* Panax adet döneminde kanamayı artırabilir. Bu durumda Sibirya ginsengi kullanın.

* Anti-depresan ve kafeinle birlikte ginseng kullanmayın.

* Hamileyseniz ya da bebek emziriyorsanız ginseng almayın.

* Yüksek tansiyon ya da kalp hastalığınız varsa ginseng almayın.

* Tıbbi bir durumunuz varsa doktora başvurmadan kullanmayın.

Vatan
940
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.