Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Strese karşı komedi filmi izleyin!

Strese karşı komedi filmi izleyin!

Güncellenme tarihi: 20.11.2012

 

Bu etkenler stres nedeni!
Stresin kişinin ruhsal ve bedensel sınırlarının zorlanmasıyla ortaya çıkan bir durum olduğuna dikkat çeken Ayrancı, “Stres bireyin fiziksel, psikolojik ve psiko-sosyal alanlarıyla ilgili olarak ortaya çıkar. Olumsuz çevre koşulları, kalabalık, gürültü, doğal afetler, bedensel travmalar, kişilik yapısı, sosyal çevre ve ilişkiler, yaşam standartları kişinin stres altına girmesinde etkilidir.” diye konuştu.



Ayrancı, bir olayın stres olarak algılanmasında kişinin yorumlama ve algılama durumunun önemli olduğunu ifade etti. Stresli olan kişilerin, konsantrasyon sorunu ve zihin bulanıklığı yaşadığını belirten Uzm. Psikolog Ayrancı, “Stresli kişiler, zihinsel etkilerin yanısıra aşırı yer, ya da iştahtan kesilir. İnsanlara bağırır, alkol ve diğer maddeleri kullanıyorsa bunları arttırır. Kolay ağlar, aile ve arkadaşlarından uzaklaşır, görev ve sorumluluklarından kaçınır, fiziksel olarak da göğüs ağrısı, aşırı yorgunluk, kalp çarpıntısı, uyku problemi ve karın ağrısıyla karşı karşıya kalır.”diyerek, stresin etkilerini sıraladı. Ayrancı, stresin astım, diyabet, baş ağrısı ve migren, sindirim bozuklukları, hormonal bozukluklar gibi rahatsızlıkları da tetiklediğini belirtti.

5581
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.