Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Soğuklar kalp krizi riskini artırıyor

Soğuklar kalp krizi riskini artırıyor

Uzmanlar, aşırı soğukların kalp krizi riskini artırdığı, soğukta çalışmak zorunda olan kişilerin de beslenmelerine özellikle dikkat etmeleri gerektiği belirtiyor.

İnsan bedenin normal sıcaklığının 37 derece olduğunu belirten uzmanlar, değişen dış koşullara karşı bedenin bir "iç iklim" oluşturarak bu sıcaklığı sabit tutmaya ve dış etkilere karşı bedeni korumaya çalıştığını söylüyor.

Hava sıcaklığının eksi derecelerde olduğu günlerde mümkünse dışarı çıkılmaması gerektiğini belirten Konya İl Sağlık Müdürü Fatih Kara, "Aşırı soğuklarda dışarı çıkıldığında ise uzun süre kalınmaması gerekir. Soğuğa ve rüzgara karşı korumalı kıyafetler özellikle tercih edilmelidir" diye konuştu.

Soğuk havaya maruz kalındığında yüz ve ağız bölgesinin korunması gerektiğini kaydeden Kara, şunları söyledi: "Soğuk hava özellikle yüz bölgesini etkileyerek, yüz felci gibi ciddi durumlara neden olabilir. Solunan havayı yumuşatmak, akciğer hastalıklarından korunmak için yine ağız bölgesini de bir kaşkol ile korumak gerekir. Özellikle kalp rahatsızlığı olanlar doktora danışarakdışarı çıkmalıdır. Çünkü aşırı soğuklarda hipotermiye (beden ısınının düşmesi) bağlı olarak kalp krizi riski de artmaktadır."

Halk arasında, bu havalarda alkolün sıcak tutacağına ilişkin bir takım yanlış inanışların olduğunu belirten Kara, bu düşüncenin doğru olmadığını söyledi. Kara, işi gereği sürekli soğuk ortamlarda çalışmak zorunda olan kişilerin, işlerini yaparken hareketli olmaya dikkat etmelerini istedi. İnsan vücudunun, besinleri yakarak enerjiye dönüştürdüğünü, bunun da vücut ısısını koruduğunu belirten Kara, "Soğuk havalarda özellikle pekmez, makarna, patates gibi yüksek enerji içeren karbonhidratlı yiyecekler tercih edilmelidir" diye konuştu.
661
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.