Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Sinema yıldızlarının ilginç diyet sırları

Sinema yıldızlarının ilginç diyet sırları

Ünlülerin diyeti olarak bilinen Atkins diyetinin, geleneksel düşük kalorili, yüksek karbonhidratlı diyetlere göre iki kat daha etkili olduğu ortaya çıktı. İşte ünlülerin diyet sırları:

Cameron Diaz: Et yemeyen Charlie'nin 31 yaşındaki meleği, çamur ve lavanta maskesiyle cildinin güzelliğini koruyor; yoga yapıyor.

Julia Roberts: Sürekli egzersiz yapıyor. 36 yaşındaki Oscar ödüllü yıldız, kendi ekmeğini özel bir formülle kendisi pişiriyor, fırından alınan ekmekleri eve sokmuyor.

Diane Lane: 38 yaşında olmasına rağmen güzel kalmasının sırrını yogaya ve düzenli egzersize bağlıyor.

Michelle Pfeiffer: 45 yaşında olduğuna inanmakta güçlük çekilen oyuncu, özel bir diyetle zinde kalıyor. Pfeiffer, tabaklar dolusu balık yiyerek formunu koruyor.

Oprah Winfrey: Başarılı televizyoncu, aerobik sayesinde formda kalıyor. Özel diyetinde karbonhidratlara hiçbir şekilde yer vermeyen 49 yaşındaki Winfrey, akşam saat 19.30'dan sonra ağzına bir şey koymuyor.

Goldie Hawn: 'Bir Erkek On Günde Nasıl Kaybedilir?' filminin başrol oyuncusu Kate Hudson ile annesi Goldie Hawn'u görenlerin kardeş zannetmesinin sırrı da çözüldü. 57 yaşındaki Hawn, küçük lokmalarla yemek yiyor, yoga yapıyor, sebze ve meyve ağırlıklı besleniyor.

Brad Pitt, Jennifer Anniston, Geri Halliwell gibi yıldızların tercih ettiği Atkins diyetini uygulayanlar, istediği kadar protein ve yağ içeren gıda tüketip karbonhidrat ve nişastanın yanına bile yaklaşmıyor.

Bu diyetin uzun vadede, kalp, böbrek ve kemik rahatsızlıklarına yol açtığı iddiaları ise asılsız çıktı. Amerika'da Pennsylvania Üniversitesi öncülüğünde 63 obez arasında bir yıl süren araştırma, bu diyetin iyi kolestorolü yükseltip kalp rahatsızlıklarına karşı koruma sağlayabileceğini gösterdi.
1063
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.