Sağlık

Sağlıklı yaşam için tuzu azalt!

Sağlıklı yaşam için tuzu azalt!

Sinir ve kasların görevini yapabilmesi için sodyuma ihtiyacımız olsa da fazla tuz osteoporoz, böbrek taşı, gastrit gibi rahatsızlıkların yanı sıra yüksek tansiyon hastası olmaya da neden olabilir.

Güncellenme tarihi:

Doğru oran

Doğru tuz kullanımının faydası büyüktür. The New England Journal of Medicine'da yayımlanmış bir çalışmaya göre, sodyum alımını doğru şekilde dengelemek, aynı tütün kullanımını yarıya indirmek veya beden kitle indeksini küçültmek gibi kalp ve damar sağlığı açısından önemli.

Yayın tarihi: 10.07.2013
4948
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.