Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Radikal diyetler kilo verdirmiyor

Radikal diyetler kilo verdirmiyor

Genç kızlar fazla kilolardan kurtulmak için hangi yöntemleri uyguluyorlar ve bu yöntemler ne kadar sağlıklı?

Teksas Ünversitesi'nden bilim adamları, kilo vermek için hangi yöntemlere başvurduklarını tespit etmek için 496 genç kızı 4 yıl süreyle izledi ve çarpıcı sonuçlar elde etti.

Genç kızlar zayıflamak için 3 yöntem uyguluyor:

Sindirimi hızlandıran laksatif ilaç kullanmak, kusmak ve 'ölümüne' aç kalmak.

Araştırmayı yapan ekipten Dr. Eric Stice, bu yöntemlerin metabolizmayı yavaşlatarak kilo vermeyi durdurduğunu ve iştahı azaltmak yerine, obeziteye yol açtığını belirtti. Sağlığa büyük zarar veren kontrolsüz laksatif ilaç kullanımı ve kusma, daha fazla bir şeyler yeme isteğini tetikliyor. Yavaşlayan metabolizma, alınan yiyeceklerden, normalden daha fazla kalori depoluyor. Radikal diyetlerin kilo vermek için çözüm olmadığını gençlere anlatmaya çalışan bilim adamları, zayıflamanın tek yönteminin alınan kalori miktarını kontrollü bir şekilde azaltmak olduğunu söylüyor. Yani normalde yenilen yemekten daha azını yiyerek daha az kalori almak.

754
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.