Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Nefes almanın da tekniği var

Nefes almanın da tekniği var

Doğru nefes almak, endişeyi azaltır, bedeni rahatlatır, zihni sakinleştirir. Foto haber ile ilk adımı atın!

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Olağan bir aktivite Şüphesiz nefes alıp verme sağlıklı insanlar için çok kolay bir iş. Çoğu zaman "Nasıl nefes alıp vermeliyiz?" konusunda durup konuşmayız, çünkü nefes alıp verme her zaman yaptığımız bir aktivite. Nefes almadan yaşayamayız! Ne var ki, bizim hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunum. Uyumadan, yemek yemeden, ya da su içmeden günlerce yaşayabiliriz ama, nefes almadan bir kaç dakika bile hayatta kalamayız. Üzerinde konuşmamız gereken en önemli konulardan biri doğru nefes alıp vermeyi öğrenmek. Foto haberde detaylı değinildi. Tıklayın! Bedeniniz sizin için değerli ise foto galerilere bir göz atın!
773
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.