Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Neden bu kadar yorgunuz?

Neden bu kadar yorgunuz?

Küresel krizin ağır yükü mü oturdu omuzlarınıza yoksa stresli patronunuz mu çileden çıkarıyor sıfırlıyor bütün enerjinizi...

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Küresel krizin ağır yükü mü oturdu omuzlarınıza yoksa stresli patronunuz mu çileden çıkarıyor sıfırlıyor bütün enerjinizi, bitmemiş işler mi kemiriyor beyninizi huzur vermiyor geceleri, ya da acaba o kadar kötü besleniyorsunuz ki vücut besinsiz mi kalıyor? Yeteri kadar uyuyor ancak hala yataktan yorgun uyanıyorsanız, hızlı çalışma temposunu suçlamak yerine farklı konularda da kafa yormanızı tavsiye ederim. Ciddi bir global enerji krizi ortasındayız, ancak bu sefer ki kaynak ne petrol, ne borsa ile ilişkili tamamen vücutlarımız enerjisiz kaldı. Herkes yana yakıla yorgunluktan bahseder oldu bugünlerde. "O kadar yorgunum hissediyorum ki saatlerce uyumama rağmen yataktan çıkmakta zorlanıyorum." Diyen kişilerden biri de siz olabilirsiniz. Günlük 5- 6 ya da en fazla 8 saat uyuduktan sonra hala böyle söylüyorsanız bu işte bir terslik var diyebiliriz. Özellikle bu haller 1-2 haftaya uzun sürelerde devam ediyorsa doktorunuzdan randevu alın derim. "Sizinle gelmek isterdim ama inanın hiç enerjim yok" diye sürekli arkadaşlarınıza bahaneler uyduruyorsanız da durum hiç iç açıcı değil. Beden tipine göre beslenme...
Soru Sor
5970
dahafazlası
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.